Jak bumerang wraca temat szczupłej sylwetki, bo lepiej być młodym, zdrowym i wysportowanym. Zabrałyśmy się do tego bardzo profesjonalnie. Najpierw zmierzyłyśmy ciśnienie, zawartość tkanki tłuszczowej, wody, mineralizacji kości, wieku metabolicznego. Dzięki Polskiemu Stowarzyszeniu Diabetyków im. św. Łukasza w Olsztynie.
Wyniki pokazały, że nie jest najlepiej. Opracowałyśmy plan, który ma przywrócić wiosenny wigor. Najpierw fachowa literatura o zdrowym żywieniu, cudownych dietach.
Jeżeli to za mało to może regularny wysiłek fizyczny pod fachowym okiem.
A efekt murowany! Nawet jeżeli nie będziemy szczuplejsze, to na pewno zdrowsze ;-)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz